Connect with us

Tenis

Ispovest Jelene Dokić: Umalo sam sebi oduzela život zbog depresije

jelena dokić
Foto: Instagram

Svakog 10. oktobra posebna pažnja posvećuje se brizi o mentalnom zdravlju. Uz učestale i povećane napade panike, kao i pojačanu depresiju uslovljenu pandemijom koronavirusa, ovaj dan je još više dobio na značaju u poslednje dve godine.

Povodom toga oglasila se i bivša teniserka Jelena Dokić, koja je putem svog Instagram naloga podelila ispovest o tome kako se sama borila sa depresijom i sačuvala svoje mentalno zdravlje. Ističe da je jako važno reagovati pravovremeno i posavetovati se sa najbližima, bilo da je to porodica ili da su u pitanju prijatelji.

Ova fotografija me uvek rastuži i donese određeni bol. Nastala je tokom perioda mog života kada sam imala depresiju, anksioznost i panični poremećaj. Samo par godina kasnije, umalo sam oduzela sebi život. A danas sam u potpuno drugom svetu.

Nakon što sam uspela da se izborim sa svim privatnim izazovima i da izađem na drugu stranu, znam kako je važno da si u konstantnom kontaktu sa ostalim ljudima oko sebe. A znam i da nisu svi dovoljno srećni da imaju takvu mogućnost. Zato je danas jako važno da se podigne svest o mentalnom zdravlju i problemima.

Možda ne deluje kao velika stvar to što neko ima probleme takve prirode, ali ako znate da imate podršku sa strane, to pravi veliku razliku. Važni su porodica, prijatelji… Priželjkivala sam da se tada čujem sa još više ljudi. Tako da vas molim da pružite podršku svakome, jer nikada ne znate kroz kakvu borbu u tom trenutku prolaze.

Ljudi nekada umanjuju vrednost obične poruke ili poziva. Ne treba vam mnogo vremena ili truda, a zapravo mogu da imaju veliki uticaj. Znam koliko je meni to značilo na svakom nivou. Mora se više razgovarati o ovoj temi. Brinite se o sebi, ali i o drugima i to je poruka koju treba poslati na ovaj dan“, napisala je Jelena Dokić na svom profilu.

Ona je potom istakla nekoliko saveta osobama koje se bore sa psihičkim i mentalnim problemima, poslavši im ujedno dodatnu podršku na tom putu.

Advertisement

Ovo morate videti

More in Tenis